Los beneficios del chicle sin azúcar

Conoce los beneficios de masticar chicle sin azúcar

Masticar chicle sin azúcar posee ciertos beneficios para nuestra boca. Nuestra saliva está compuesta por un 95% de agua. Esta es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y salud bucodental.

Los adultos producimos una media de 1 a 2 litros de saliva diarias. De esta manera mantenemos el pH de nuestra boca y evitamos que nos deshidratemos. Además, de protegernos de infecciones bacterianas, ayudarnos a la cicatrización de las heridas. También nos permite degustar y digerir todos los alimentos que consumimos.

Si masticamos chicle podemos tener ciertos efectos beneficiosos para nuestra salud bucodental. Siempre y cuando hablemos de chicle sin azúcar y no excedamos en su consumo diario.

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¿Cuales son los beneficios del chicle?

La relación de estos elementos está en que si masticamos chicles, segregamos más saliva y obtenemos ciertos beneficios como son:

  • Acelera la limpieza de los restos de alimentos: Consumir chicle sin azúcar después de las comidas ayuda a que este proceso sea más rápido.
  • Reduce el estrés
  • Combate la demencia
  • Ayuda a concentrarnos
  • Disminuye el apetito
  • Disminuye el riesgo de caries: Algunos chicles contienen ácido málico y xylitol. Esto ayuda a estimular la producción natural de saliva.
  • Ayuda a combatir la xerostomía o boca seca: La acción de masticar también activa las glándulas salivares. Ayudando a la hidratación de la boca.

 

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Sin embargo, nunca debemos sustituir el consumo de chicle por el lavado diario.

Es importante llevar a cabo una limpieza diaria de los dientes. En la que se incluya el cepillado, el hilo dental y el colutorio. De esta forma, mantendremos una la salud de nuestros dientes y boca.

Si quieres más información sobre la salud dental puedes consultar más artículos en el blog de clínica dental Freitas o bien conocer nuestros tratamientos dentales que disponemos en Valencia.